Svi ste sigurno čuli za esencijalna ili eterična ulja.
Ali da li ste se nekad zapitali od čega se ona sastoje i šta su ona ustvari?
Hajde da zajedno naučimo!
To su prirodni sastojci aromatičnih biljaka.
Eterično ulje je složena smeša nekih 20–200 organskih jedinjenja (od kojih su neka alfa pinen, limonen, linalool, geraniol, citral, 1.8-cineol).
Sastoje se od isparljivih molekula koji uljima daju specifičan miris.
Zažmurite I setite se onog umirujućeg mirisa lavande ili svežine eukaliptusa…
Ulja se mogu dobiti iz različitih delova biljaka, pa tako jedna ista biljka može da nam ponudi više esencijalnih ulja.
Esencijalna ulja imaju širok spektar upotrebe.
Koristite eterična ulja u nezi kože (dodajte par kapi u svoju omiljenu kremu ili punu kadu za opuštanje).
Inhalirajte se uljima za terapeutski efekat (eukaliptus protiv sinuzitisa ili prehlade, lavanda za umirenje).
Ili jednostavno raspršite omiljeno ulje u difuzeru za svežinu doma.
Ukoliko se ne razblažuju na adekvatan način ili se nepravilno koriste (recimo u velikim količinama) eterična ulja mogu dovesti do iritacija I alergija na koži, posebno ako je vaša osetljiva I reaktivna.
Da li koristite eterična ulja I koje je vam je omiljeno?
Comments